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WEIßT DU, WORAUS DEIN KÖRPER BESTEHT?
Die Waage zeigt eine Zahl. Der InBody zeigt, ob du Muskeln aufgebaut oder Fett verloren hast – und wo genau. In 30 Minuten hast du Klarheit statt Vermutungen.
Die Waage lügt nicht. Sie sagt nur zu wenig.
Zwei Kilo weniger auf der Waage können Fett sein – oder Muskelmasse und Wasser. Ohne Messung weißt du nicht, was davon du verloren hast, und trainierst womöglich monatelang in die falsche Richtung.
Muskelmasse
Körperfett
Wie viel Skelettmuskulatur du hast und wie sie sich auf Arme, Beine und Rumpf verteilt.
Dein Körperfettanteil und wie er über den Körper verteilt ist.
Körpermasse
Die Gesamtmenge und die Verteilung innerhalb und außerhalb der Zellen.
Protein & Minearlien
Grundbausteine, die Rückschlüsse auf deinen Versorgungszustand zulassen.
DREI SCHRITTE, 30 MINUTEN
Schritt 01
Messung
Du stellst dich barfuß auf die InBody-Waage und hältst die Handelektroden. Die Messung dauert etwa 30 Sekunden. Keine Vorbereitung nötig.r
Schritt 02
Auswertung
Deine Werte liegen sofort vor. Wir gehen den Befundbogen gemeinsam durch und erklären dir, was jede Zahl bedeutet.
Schritt 03
Empfehlung
Du bekommst konkrete Hinweise für dein Training und dein Ziel – Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitness.
EINMALIG ODER REGELMÄßIG
50€
Einmalige Messung inklusive Auswertung und Kurzberatung. Ohne Verpflichtung.
Im Coaching enhalten
Bei allen 12-Wochen-Coaching-Paketen ist der Body Check Up alle vier Wochen enthalten – dreimal über die Laufzeit. So siehst du nicht nur einen Zustand, sondern eine Entwicklung.
Wann eine Messung nicht sinnvoll ist
Bitte vorher mit uns sprechen
Der InBody Check Up sollte nicht durchgeführt werden bei Herzschrittmachern, Defibrillatoren oder anderen elektronischen medizinischen Implantaten.
Während einer Schwangerschaft raten wir von der Messung ab oder empfehlen, vorher ärztlichen Rat einzuholen.
Für verlässliche Werte solltest du nicht direkt nach intensivem Training, Sauna, einer großen Mahlzeit oder Alkoholkonsum messen. Auch während der Periode können die Werte durch den veränderten Wasserhaushalt abweichen.
Wenn du unsicher bist, sprich uns vor dem Termin einfach an – wir beraten dich gerne.
BEVOR DU KOMMST
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Du stellst dich barfuß auf die Waage, mehr braucht es nicht. Für vergleichbare Werte beim nächsten Mal ist es günstig, immer unter ähnlichen Bedingungen zu messen – am besten morgens und nicht direkt nach dem Training.
Muss ich Kunde bei euch sein?
Nein. Den Check Up kannst du einzeln buchen, auch ohne Training bei uns.
Wie oft sollte ich messen?
Alle vier Wochen. Häufiger bringt wenig, weil Veränderungen der Körperzusammensetzung Zeit brauchen. Seltener macht es schwer zu erkennen, ob dein Training wirkt.
Bekomme ich die Ergebnisse mit?
Ja. Du bekommst deinen Befundbogen und wir besprechen ihn direkt im Anschluss mit dir.
BODY CHECK-UP ANFRAGE
Schreib uns gerne!
Du kannst uns auch gerne über E-Mail oder Whatsapp kontaktieren.
Nenne uns einfach einen Wunschtermin, die Location für dein Probetraining und dein bevorzugtes Personal Training Workout.
HIT BLN Mitte 0173 1054665 info@hit-bln.de
HIT BLN Moabit . 0160 98625617 Moabit@hit-bln.de