Häufig gestellte Fragen

Um ein Probetraining zu vereinbaren rufe die 030 374 69 660 an oder schreibe eine E-Mail an info@hit-bln.de. Am besten sagst du uns schon deine zeitlichen Verfügbarkeiten und Wünsche, damit wir einen passenden Termin finden können. Alternativ kannst du auch direkt zu uns ins Studio in Mitte oder Moabit kommen.

Ein Probetraining besteht aus zwei Teilen: einem 30-minütigen Beratungsgespräch und dem nachfolgenden Personaltraining. Während des Beratungsgespräches erörtern wir deine genauen Ziele und machen uns ein Bild von deiner aktuellen Alltagsgestaltung, deinem Trainingszustand (aktuell und früher), Wohlbefinden und der Ernährung. Das Probetraining ist individuell auf dich abgestimmt und vollkommen unverbindlich.

Du benötigst in erster Linie deine Sportsachen. Wasser und Handtücher sind in deiner Personaltraining Mitgliedschaft enthalten und für dich kostenlos.

Wir bieten unser Personal Training für 30, 45, 60 oder 90 Minuten pro Einheit an.

Die ideale Länge hängt von der gewünschten Trainingsmethode als auch deinen Zielen ab. So können Trainingsmethoden wie HIIT schon nach 30 Minuten sehr effektiv sein, da sie vor allem sehr intensiv sind und die Kraftausdauer im Fokus haben. Für ein ganzheitliches Muskelaufbautraining benötigt man hingegen mindestens 45 Minuten pro Einheit.

Ja. Das Personaltraining ist auf dich individuell abgestimmt. Kommuniziere deine Wünsche an deine Trainer und sie werden es umsetzen. Ein Wechsel der Trainingsmethode kann Monotonie im Training vermeiden, die Motivation steigern, als auch neue Reize setzen.

Im normalen Fitnessstudio bist du auf dich alleine gestellt, bist für deine Motivation, deine Technik und deinen Fortschritt verantwortlich. Oft trainiert man unsystematisch und Fehler schleichen sich ein. Beim Personal Training bekommst du dagegen: individuelle Betreuung, korrekte Technik, schnellere Fortschritte, Motivation, Verbindlichkeit und maßgeschneiderte Anpassungen. Beim Personal Training wirst du an die Hand genommen und optimal begleitet.

Nein. Wir bieten in der Regel ausschließlich 1 : 1 oder maximal 2 : 1 (bei Paaren oder auf Anfrage) Personaltraining an. Damit bewahren wir die individualität und einzigartigkeit jeder Trainingseinheit und jedes Trainingsplans, die wir für jeden Kunden zugeschnitten erstellen.