Probetraining Personal Training Boxen | Kickboxen
Warum Personal Training?
Boxen & Kickboxen
Personal Training ist für deinen Erfolg entscheidend, da es individuelle Betreuung bietet, um maßgeschneiderte Trainingsprogramme zu entwickeln und optimale Ergebnisse zu erzielen. Die persönliche Anleitung fördert Effizienz, Motivation und stellt sicher, dass dein Training sicher und effektiv ist, besonders bei Verletzungen oder gesundheitlichen Einschränkungen. Durch die Fortschrittsverfolgung und kontinuierliche Anpassung deines Trainings, ermöglicht dir Personal Training eine nachhaltige Verbesserung und die Erreichung deiner Ziele.
Wie läuft ein Box- und Kickbox Probetraining ab?
Nachdem du dein Probetraining vereinbart hast, steht ein einzigartiges Personal Training Erlebnis bevor. Für dein Training benötigst du nichts weiter als deine Sportschuhe und passende Sportkleidung. Wir stellen Handtücher für dich bereit. Vor der ersten Einheit empfehlen wir, ausreichend Wasser zu trinken und eine kleine Mahlzeit zu dir zu nehmen, um sicherzustellen, dass du optimal von deinem Training profitierst. Nach dem intensiven Workout stehen dir außerdem private Duschen zur Verfügung, damit du dich frisch und revitalisiert fühlen kannst. Wir freuen uns darauf, dich bei deinem Personal Training Probetraining willkommen zu heißen!
1.
Anamnese
Vor dem Beginn deines Personal Training Probetrainings nehmen wir uns etwa 30 Minuten Zeit für eine gründliche Anamnese. Gemeinsam besprechen wir deinen Gesundheitszustand, mögliche Verletzungen und deine individuellen Trainingsziele. Diese umfassende Analyse ermöglicht es uns, das Training optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
2.
Training
Im folgenden 60-minütigen 1-zu-1 Personal Training mit deinem qualifizierten Personal Trainer erlebst Du die Faszination des Boxens oder Kickboxens – ganz nach Deinen Vorlieben. Unser Fokus liegt auf Spaß am Training, ohne den Druck des Sparrings. Wir differenzieren uns von herkömmlichen Kampfsportstudios, indem wir Wert auf ein positives Umfeld legen, in dem kein Sparring notwendig ist. Bei uns wirst Du selbstbewusster, erlernst grundlegende Selbstverteidigungstechniken und hast dabei jede Menge Spaß, ohne Schamgefühl. Das vielfältige Training umfasst verschiedene Pratzen, Sandsäcke und weitere Trainingsmaterialien. Bei Bedarf stellen wir auch HIT BLN Boxhandschuhe und HIT BLN Boxbandagen zur Verfügung. Zusätzlich eignet sich das Training ideal zum Kalorienverbrennen.
3.
Nachbesprechung
Nach dem Personal Training Probetraining nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Nachbesprechung mit dir. Hier reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrungen, beantworten offene Fragen und geben individuelles Feedback zu deinem Training. Wir stehen dir zur Verfügung, um weitere Schritte zu planen, Mitgliedschaftsoptionen zu besprechen oder zusätzliche Informationen bereitzustellen. Unser Ziel ist es, sicherzustellen, dass du dich gut betreut fühlst und einen klaren Einblick in die Vorteile des Personal Trainings erhältst.
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