HIT BLN - Personal Training Gym Berlin
EMS Probetraining
bei HIT BLN
Verliere Fett & baue Muskeln in nur 20 Minuten – dein erstes Training ab 20 €!
Was ist EMS Training?
EMS Kraft, EMS HIIT & EMS Cardio
EMS (Elektromyostimulation) ist eine innovative Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse deine Muskeln gezielt stimulieren und die Kontraktion intensivieren. So werden in nur einer Einheit über 90 % der Hauptmuskelgruppen gleichzeitig aktiviert – für ein hocheffizientes Ganzkörpertraining.
Mit nur 20 Minuten pro Session erreichst du Ergebnisse, für die du sonst stundenlang trainieren müsstest. EMS Training ist ideal zum Abnehmen, Muskelaufbau, Rücken stärken und Stoffwechsel ankurbeln – perfekt für alle, die in Berlin eine zeitsparende und effektive Trainingslösung suchen.
Buche jetzt dein EMS Probetraining in Berlin Mitte oder Moabit und erlebe die Vorteile selbst – schon ab 20 €!
Wie läuft ein EMS Probetraining ab?
Nach deiner Terminvereinbarung erwartet dich ein einzigartiges EMS-Erlebnis bei HIT BLN. Alles, was du brauchst, sind Sportschuhe – alternativ kannst du auch barfuß oder in Socken trainieren. Handtücher stellen wir dir kostenlos zur Verfügung. Bitte trinke vorher ausreichend Wasser und iss eine kleine Mahlzeit, damit du optimal vorbereitet bist. Nach deinem Training kannst du unsere privaten Duschen nutzen.
1.
Anamnese & Mini Check-Up
Vor deinem EMS Probetraining nehmen wir uns 30 Minuten Zeit für eine Anamnese. Wir besprechen deinen Gesundheitszustand, mögliche Verletzungen und deine individuellen Trainingsziele. Zusätzlich führen wir einen Mini-Check-up mit unserer professionellen Impedanz-Waage durch. Dabei analysieren wir Werte wie Muskel- und Körperfettanteil, um dein Training optimal auf dich abzustimmen.
2.
Dein EMS Training
Nach der Anamnese erhältst du deine spezielle EMS-Kleidung. Anschließend werden die kabellosen EMS-Anzüge angelegt und befeuchtet, bevor wir dein individuelles Trainingsprofil einstellen. So aktivieren wir gezielt jede Muskelgruppe.
Dein 20-minütiges Probetraining findet 1:1 mit einem Personal Trainer statt, der dich persönlich betreut und mit exakt auf deine Ziele abgestimmten Übungen durch die Session führt.
3.
Nachbesprechung & Auswertung
Im Anschluss nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Nachbesprechung. Gemeinsam reflektieren wir deine Erfahrungen, beantworten offene Fragen und geben dir individuelles Feedback. Zudem erhältst du Empfehlungen zu den nächsten Schritten, damit du deine Ziele – ob Abnehmen, Muskelaufbau oder mehr Fitness – nachhaltig erreichst.
Du willst noch mehr infos?
Wähle deinen bevorzugten Standort und trainiere, wo es dir am besten passt.
Deine Vorteile mit EMS Training bei HIT BLN
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Intensives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten
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Aktiviert bis zu 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig
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Effektiv für Fettabbau, Muskelaufbau & Straffung
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Gelenkschonend & ideal auch bei Verletzungen oder Rückenproblemen
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Perfekt für wenig Zeit – maximale Ergebnisse mit minimalem Zeitaufwand
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Persönliche 1:1 Betreuung durch zertifizierte EMS-Trainer
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Private Studios in Berlin Mitte & Moabit für maximale Diskretion