Projekte & Kooperationen / Hauptstadtringer

Vereinsprojekt · Leistungssport · durchgeführt

Hauptstadtringer
Health Check Day vor dem Wettkampf.

Für die Hauptstadtringer, Regionalligisten im Ringen mit Freistil und Griechisch-Römisch, hat HIT BLN einen Health Check Day mit Analysen und Beratung für die Wettkampfvorbereitung durchgeführt.

Durchgeführt
Hier ein Foto vom Health Check Day bei den Hauptstadtringern einsetzen.

Fotos folgen.

Körperdaten als Teil der Wettkampfvorbereitung.

Die Hauptstadtringer sind ein erfolgreicher Berliner Ringerverein, der in der Regionalliga antritt und beide olympischen Stilarten anbietet: Freistil und Griechisch-Römisch. Im Ringen zählt neben Technik und Kraft auch das Gewichtsmanagement vor Wettkämpfen.

Beim Health Check Day haben wir die Athleten analysiert und die Ergebnisse direkt mit ihnen besprochen. Im Mittelpunkt standen Beratungen zur Wettkampfvorbereitung: Wo steht der Körper aktuell, und welche nächsten Schritte passen zu Training und Wettkampfplanung?

  1. AnalyseMessung und Einordnung der aktuellen Körperwerte.
  2. BeratungPersönliche Besprechung der Ergebnisse.
  3. WettkampfvorbereitungEmpfehlungen für die nächsten Schritte bis zum Wettkampf.

Eindrücke