Ernährung & Premiumcoaching

Durchführung: im Gym oder per Onlinevideo.


       Ernährungsberatung 119 € · 60 Min.
       Bestandsaufnahme, Ziele, Gewohnheiten und Hindernisse; konkrete Maßnahmen und schriftliche
       Kurzfassung. Vollständiger Plan separat.

       Follow-up 65 € · 30 Min.
       Umsetzung bestehender Empfehlungen, Fortschritt, Schwierigkeiten und nächste Schritte.

       Nutrition Start 199 €
       60 Minuten Beratung plus Ernährungsplan und Supplement-Check; schriftliche Zielwerte,
       Mahlzeitenstruktur, Beispieltag und Austauschmöglichkeiten.

       Ernährungsanalyse 99 €
       Auswertung eines 3-Tage-Protokolls, 30 Minuten Ergebnisgespräch und schriftliche Handlungsschritte; kein
       neuer vollständiger Ernährungsplan.

       Wettkampfernährung 149 €
       60 Minuten Beratung, Strategie für Vorbereitung, Wettkampftag und Erholung; eine Überarbeitung nach
       Praxistest.

       Einkaufs- & Meal-Prep-Coaching 119 € · 60 Min.
       Ein Schwerpunkt: Lebensmittelauswahl, Etiketten, Einkaufsorganisation oder Mahlzeitenvorbereitung.
       Online anhand eigener Produkte und Vorräte.

       Partner-Ernährungsberatung 199 € · 90 Min. / 2 Erwachsene
       Gemeinsame Bestandsaufnahme und Alltagsstrategie, individuelle Ziele und schriftliche
       Zusammenfassung; keine zwei vollständigen Einzelpläne.

 Zweite teilnehmende Person (nur Partnerberatung)



 Lebensmittel, Supplementprodukte, Laboruntersuchungen und laufende Betreuung sind nicht enthalten.
 Angebote dienen der allgemeinen Ernährungsberatung; keine Heilbehandlung.

Gym oder Onlinevideo · genau vier persönliche Termine insgesamt je 12-Wochen-Paket


       Strength Strategy 690 €
       Individueller Trainingsplan; Anpassungen Woche 4/8; 3 Technikchecks Single, 3 digitale Zwischenchecks
       und Abschlussstrategie.

       Gourmet Vitality 690 €
       Ernährungsanalyse, Ernährungs- und Supplementplan; Anpassungen Woche 4/8; 3 digitale Zwischenchecks
       und Abschlussstrategie. Kein 7-Tage-Speiseplan automatisch enthalten.

       Prime Performance 990 €
       Trainings-, Ernährungs- und Supplementplanung; Anpassungen Woche 4/8; 6 Technikchecks Single und ein
       gebündeltes digitales Feedback je Woche.

 Alle drei Pakete: 4 × 60 Minuten insgesamt, zum Start sowie in Woche 4, 8 und 12. Im Gym passende
 InBody-Verlaufsmessungen innerhalb der Terminzeit; online Verlauf über Trainingsdaten und selbst erhobene
 Werte. Keine vier Termine je Vierwochenzeitraum. Keine zusätzliche Open-Gym-Nutzung oder separate
 vollständige FMS-Analyse. Ende nach 12 Wochen ohne Verlängerung.

 Anschlussbetreuung
       Coaching Continue 29 €/Woche
       Je 4 Wochen ein Termin à 30 Min., eine Plananpassung für Training ODER Ernährung und ein digitales
       Zwischenfeedback.

       Coaching Continue Plus 45 €/Woche
       Je 4 Wochen ein Termin à 45 Min., Anpassungen für Training UND Ernährung, 2 Technikchecks Single und 2
       digitale Zwischenfeedbacks.

 Anschlussmodelle: 12 Wochen Erstlaufzeit; kein Starter Package. Laufende Module: nach Erstlaufzeit
 unbefristete Fortsetzung, jederzeit mit 4 Wochen Frist kündbar; Kündigung auch zum Ende der Erstlaufzeit mit 4
 Wochen Frist. Jede Position separat kündbar. Wochenbeiträge per SEPA.

 Durchführung / Schwerpunkt / bevorzugter Coach



 Digitale Rückmeldungen erfolgen gebündelt im gebuchten Umfang, kein unbegrenzter Chat. Termine und
 Betreuung gehören zum Paketzeitraum.