Workshops & digitales Coaching

Wissen, das im Arbeitsalltag ankommt.

Praktische Workshops und begleitende Impulse helfen eurem Team, Ernährung, Bewegung und Regeneration bewusster zu gestalten. Einzeln oder als Teil eures Firmenprogramms.

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Hier ein Foto eines echten Workshops einsetzen.

Coach mit Gruppe, Praxis- oder Gesprächssituation. Keine erfundenen Software-Screenshots.

Workshops

Vom kurzen Impuls
zur gemeinsamen Praxis.

Preise auf Anfrage.

Online-Impuls60 Min. · bis 50 PersonenKompakter Input mit Fragerunde und Handout.
Kompakt-Workshop60 Min. vor Ort · bis 20 PersonenImpuls und Praxis.
Praxis-Workshop90 Min. · bis 20 PersonenMit Arbeitsblatt und persönlichem Aktionsplan.
Intensiv-Workshop120 Min. · bis 20 Personen30-Minuten-Vorabbriefing, Praxis und Zusammenfassung.

Themen

Ernährung im ArbeitsalltagMeal PrepEinstieg ins TrainingKrafttraining im FirmengymBewegung und Regeneration

Vorhandene Module passen wir an euer Team an. Eine komplette Neuentwicklung, Catering und Aufzeichnung vereinbaren wir separat.

ENTWURF · NICHT ÖFFENTLICH · FREIGABE ERFORDERLICH – MEDIEN, ZUGANG, VERANTWORTLICHE UND LIEFERFÄHIGKEIT. Vor dem Livegang ausblenden, bis die Programme lieferbar sind.

Begleitprogramme

Aus einem Impuls
eine Routine machen.

Digitale Inhalte und Zugang werden vor dem Start gemeinsam eingerichtet.

Aktivierung 44 Wochen · bis 50 Personen45-Minuten-Kick-off, einfache Wochenchallenge, vier Kommunikationsimpulse und 30-Minuten-Abschluss.
Aktivierung 1212 Wochen · bis 50 PersonenDrei 45-Minuten-Online-Termine, zwölf Wochenimpulse, Vorlagen zur Selbst-Dokumentation und 60-Minuten-Abschluss.
Digital 1212 Wochen · bis 50 MitarbeitendeStandardisierte Inhalte zu Bewegung, Ernährung und Regeneration, Videos und Vorlagen, 45-Minuten-Kick-off. Keine individuellen Pläne, keine dauerhafte Plattformlizenz.
Gruppencoaching8 Wochen · 10–20 PersonenEin Schwerpunkt, vier Online-Termine à 45 Minuten und gebündelte wöchentliche Fragenbeantwortung.
Aktiv 1212 Wochen · bis 20 je Live-KursDigital 12 plus acht Online-Kurse à 45 Minuten.
Hier ein Foto aus einem Praxis-Workshop einsetzen.

Hier eine echte Online-Betreuungssituation einsetzen.

Häufige Fragen

Vor eurer Anfrage.

Finden Workshops bei uns oder online statt?

Beides ist möglich. Der Kompakt-Workshop ist ein Vor-Ort-Format, der Online-Impuls läuft digital; die übrigen Formate stimmen wir mit euch ab.

Können wir Themen kombinieren?

Ja. Wir stimmen Schwerpunkte vorab mit euch ab und passen vorhandene Module an euer Team an.

Weitere Leistungen für Unternehmen

Health Checks & GesundheitstageHealth Checks kennenlernen →Firmenkurse & TeamtrainingFirmenkurse entdecken →Firmenfitnessräume & BetreuungFitnessraum planen und betreuen →Jahresprogramme & BGM-BegleitungJahresprogramme kennenlernen →

Für Unternehmen

Welches Thema bewegt euer Team?

Nennt uns Thema, Teamgröße und Format. Wir schlagen einen passenden Workshop vor.

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